Cześć kochani!!!!
Dziś mam dla Was kolejny przepis .Tym razem nasiona Chia z jogurtem i owocami.
POTRZEBUJEMY
- 400 ml jogurtu greckiego
- 3 łyżki miodu
- 3 łyżki nasion Chia Bio Polskie Młyny
- 1 szklankę jagód
- 2 banany
- 200 dkg truskawek
- 4 pucharki
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Do jogurtu dajemy miód ( do smaku można )
- Następnie nasiona Chia
- Mieszamy i odstawiamy do lodówki na około 3 godziny
- Banany obieramy(pół zostawiamy do dekoracji )
- Dodajemy borówki i miksujemy blenderem
- Gotowe owoce nakładamy do pucharków
- Następnie kroimy w plastry truskawki i kładziemy tak aby oddzielić je od jogurtu( parę zostawiamy do dekoracji )
- Na pokrojone truskawki nakładamy jogurt z chia
- Dekorujemy plasterkami banana o truskawkami
- Odstawiamy na chwilę do lodówki w celu schłodzenia
LUBIĘ I POLECAM ♥♥
Jeśli spodobał wam się ten przepis komentujcie , obserwujcie bloga , polecajcie znajomym , odwiedzajcie stronę na facebooku. Słodkie do Słodkiego Facebook oraz na Instagramie Słodkie do Słodkiego Instagram
Smacznego ♥♥♥
Fot :Ewa Barciok
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz